המלצות הצוות

שינה על הגב בהריון עלולה להיות מסוכנת. למד מדוע ומה אתה יכול לעשות כדי לישון טוב יותר.

מהי עקירה?

עקירה היא פרוצדורה רפואית הכוללת הסרה של עצמות, סחוס או רקמה אחרת מחלק אחד של הגוף והנחתה בחלק אחר של הגוף. הליך זה משמש לעתים קרובות לתיקון או החלפה של רקמה פגומה או חסרה. ניתן לבצע תזוזות בעמוד השדרה, הכתף, המרפק, הירך, הברך, הקרסול ומפרקים אחרים.

הדעה הרווחת היא ששכיבה לאחר אכילה עלולה לגרום לבעיות עיכול. אנו מסתכלים על המדע מאחורי אמונה זו ומסבירים מדוע חשוב לחכות לפני שכיבה.