מהם תשעת הימים?
תשעת הימים הם פרק זמן בלוח היהודי המסומן באבל על חורבן שני המקדשים בירושלים. תקופה זו מתחילה ביום הראשון של חודש אב ונמשכת עד צום תשעה באב (היום התשיעי באב). בתקופה זו נהוג להימנע מאכילת בשר ושאר מאכלים הנחשבים חגיגיים.
מדוע אסור לאכול בשר במהלך תשעת הימים?
התלמוד קובע שאסור לאכול בשר בתשעת הימים משום שהוא זמן אבל. אכילת בשר נתפסת כסימן של שמחה וחגיגה, ולכן לא ראוי לעשות זאת בתקופה זו. בנוסף, התלמוד קובע שאסור לאכול בשר בתשעת הימים משום שזהו אות אבלות על חורבן בתי המקדש.
אילו מאכלים אחרים אסורים במהלך תשעת הימים?
בנוסף לבשר, ישנם עוד מספר מאכלים האסורים במהלך תשעת הימים. אלו כוללים:
- ביצים
- גבינה
- חלב
- דג
- פרי
- לחם
- פסטה
- אֱגוֹזִים
- דבש
- שוקולד
אילו מאכלים מותרים במהלך תשעת הימים?
אמנם יש מספר מאכלים האסורים בתשעת הימים, אך יש גם מספר מאכלים המותרים. אלו כוללים:
- ירקות
- דגנים
- קטניות
- זרעים
- עשבי תיבול
- תבלינים
- שמנים
- חומץ
- מלח
סיכום
תשעת הימים הם פרק זמן בלוח היהודי המסומן באבל על חורבן שני המקדשים בירושלים. בתקופה זו נהוג להימנע מאכילת בשר ושאר מאכלים הנחשבים חגיגיים. הדבר נעשה כאות אבל על חורבן בתי המקדש, וכדרך להפגין כבוד לפרק זמן זה.
למידע נוסף על תשעת הימים
אם תרצה ללמוד עוד על תשעת הימים, תוכל לצפות בסרטון זה מ- YouTube .
טיפים לאכילה במהלך תשעת הימים
אם אתם מקפידים על תשעת הימים, הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להישאר בריאים ומזינים:
- אכלו מגוון רחב של ירקות, דגנים, קטניות, זרעים, עשבי תיבול, תבלינים, שמנים, חומץ ומלח.
- לשתות הרבה מים.
- אכלו ארוחות קטנות יותר בתדירות גבוהה יותר במהלך היום.
- התמקד באכילת מזון שלם, לא מעובד.
- הימנע ממזונות מעובדים וממותקים.
סיכום
תשעת הימים הם פרק זמן בלוח היהודי המסומן באבל על חורבן שני המקדשים בירושלים. בתקופה זו נהוג להימנע מאכילת בשר ושאר מאכלים הנחשבים חגיגיים. הדבר נעשה כאות אבל על חורבן בתי המקדש, וכדרך להפגין כבוד לפרק זמן זה.