מהי התאבדות?
התאבדות היא פעולה של נטילת חייו. זו בעיה רצינית שיכולה להיות בעלת השלכות משנה חיים. לפי ארגון הבריאות העולמי, התאבדות היא סיבת המוות השנייה בשכיחותו בקרב בני 15-29.
למה אתה לא צריך להתאבד?
יש הרבה סיבות למה מישהו לא צריך להתאבד. הנה כמה מהחשובים שבהם: 1. התאבדות היא קבועה: ברגע שאתה לוקח את חייך, אין דרך חזרה. משמעות הדבר היא שכל הבעיות או הבעיות שאתה מתמודד איתם לא ייפתרו ועדיין יהיו שם עבור המשפחה והחברים שלך להתמודד איתם.2. זה כואב לאהובים: כשמישהו מתאבד, זה יכול להיות בעל השפעה הרסנית על המשפחה והחברים שלו. זה יכול להיות קשה ביותר עבור אלה שנותרו מאחור להתמודד עם האובדן ויכול להוביל לרגשות אשמה, חרטה ועצב.3. זו לא התשובה: התאבדות אולי נראית כמו הדרך היחידה לצאת ממצב קשה, אבל זו לא התשובה. ישנן אפשרויות רבות אחרות הזמינות לאלו הנאבקים עם מחשבות אובדניות, כגון פנייה לעזרה מקצועית או שיחה עם חבר או בן משפחה מהימנים.4. יש לך ערך: לכל אחד יש ערך והוא חשוב. לא משנה כמה דברים עשויים להיראות רעים, תמיד אפשר לעשות משהו כדי לשפר את החיים שלך.5. יש תקווה: לא משנה כמה דברים עגומים נראים, תמיד יש תקווה. ישנם משאבים רבים זמינים לאלו הנאבקים עם מחשבות אובדניות, ופנייה לעזרה יכולה להוביל לחיים טובים יותר.6. אתה לא לבד: זה יכול להיות קל להרגיש לבד כשאתה נאבק עם מחשבות אובדניות, אבל אתה לא לבד. יש הרבה אנשים שעברו חוויות דומות ומוכנים לעזור.7. אתה משנה: החיים שלך חשובים, ולקחת אותם משם תהיה טרגדיה. לחיים שלך יש ערך ויש אנשים שאכפת להם ממך ורוצים לעזור. לא משנה כמה דברים עלולים להיראות רע, התאבדות היא לא התשובה. ישנם משאבים רבים זמינים לאלו הנאבקים עם מחשבות אובדניות, ופנייה לעזרה יכולה להוביל לחיים טובים יותר. אם אתה או מישהו שאתה מכיר מתמודד עם מחשבות אובדניות, חשוב לפנות לעזרה בהקדם האפשרי.