מהם הסיכונים של שיזוף במהלך ההריון?
שיזוף במהלך ההריון בדרך כלל לא מומלץ בגלל הסיכונים הפוטנציאליים שהיא יכולה להוות לתינוק. חשיפה לשמש עלולה להגביר את הסיכון לסרטן העור ולבעיות עור אחרות, ונשים בהריון רגישות יותר לקרני השמש מאשר נשים שאינן בהריון. בנוסף, החום הנוסף מהשמש עלול להעלות את טמפרטורת הגוף של התינוק, מה שעלול להוביל למומים מולדים.
הקרינה האולטרה סגולה (UV) מהשמש עלולה לפגוע גם בעור, עיניו ומערכת החיסון של התינוק שטרם נולד. זה יכול להוביל לבעיות עיניים, כגון קטרקט, ובעיות עור, כגון כוויות שמש. מערכת החיסון של התינוק יכולה גם להיות מוחלשת, מה שהופך אותם רגישים יותר לזיהומים.
כיצד תוכל להגן על עצמך מפני השמש במהלך ההריון?
אם את חייבת להיות בשמש במהלך ההריון, חשוב לנקוט באמצעי זהירות כדי להגן על עצמך ועל תינוקך. חבשו כובע רחב שוליים ומשקפי שמש כדי להגן על הפנים והעיניים שלכם מקרני השמש. יש להשתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה של 30 לפחות, ולמרוח אותו כל שעתיים. הקפידו לכסות כל עור חשוף בבגדים, והימנעו מלהיות בשמש בחלקים החמים ביותר של היום.
אם אתם הולכים לים, השתדלו להישאר בצל ככל האפשר. הביאו מטרייה או אוהל חוף כדי לספק הגנה נוספת מהשמש. שתו הרבה נוזלים כדי לשמור על לחות, וקחו הפסקות תכופות בצל.
טבלה: סיבות מדוע אסור להשתזף במהלך ההריון
| לְהִסְתָכֵּן | תיאור |
|---|---|
| סרטן העור | חשיפה לשמש עלולה להגביר את הסיכון לסרטן העור. |
| מומים מולדים | החום הנוסף מהשמש עלול להעלות את טמפרטורת הגוף של התינוק, מה שעלול להוביל למומים מולדים. |
| נזק לעור | הקרינה האולטרה סגולה (UV) מהשמש עלולה לפגוע בעור, בעיניו ובמערכת החיסון של התינוק שטרם נולד. |
חשוב גם לדבר עם הרופא שלך לפני היציאה לשמש. הרופא שלך יכול לייעץ לך על הדרכים הטובות ביותר להגן על עצמך ועל תינוקך מפני קרני השמש. הם יכולים גם לספק מידע נוסף על הסיכונים של שיזוף במהלך ההריון.
שיזוף במהלך ההריון בדרך כלל לא מומלץ בגלל הסיכונים הפוטנציאליים שהיא יכולה להוות לתינוק. חשוב לנקוט באמצעי זהירות כדי להגן על עצמך ועל תינוקך מקרני השמש. שוחח עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף על הסיכונים של שיזוף במהלך ההריון.